ダイエットコース

ダイエットコースでは、美尻・美脚になりたい方や綺麗なボディラインになりたい方、トレーニング方法が分からない方、集中的にトレーニングして自分を変えたい方におすすめのコースです。ダイエットコースは、筋力トレーニングに重点をおいたコースです。他のコースに比べて、トレーニングボリュームの多さが特徴です。

トレーニング前には必ずペアストレッチを行い、からだを緩めた状態でトレーニングを行っていきます。そうすることで効率良くトレーニング行えるようになります。